Helaas krijgen we regelmatig in het leven ook te maken met negatieve emoties. De ene keer is dat makkelijker te verwerken dan de andere keer, geheel afhankelijk van de impact van die emoties.
Bij het verlies van een dierbare is het soms moeilijk en zwaar om verder te gaan terwijl de wereld om ons heen dat vaak in een rap tempo wel doet.
Naast dat ik mijn kennis als Counseler gebruik, maak ik vooral gebruik van de fijne combinatie met het spirituele om samen eens te kijken naar die diepere emoties door middel van bijvoorbeeld een ontspanningsmeditatie. Door alle emoties op te zoeken en te benoemen komen we al snel tot de conclusie wat ze bij u allemaal veroorzaken en hoe er mee om te gaan, of te accepteren dat ze er misschien gewoon mogen / moeten zijn.